Stéphane SEMPER Accompagnateur en montagne 06-86-18-12-64 ACCUEIL Randonnées Pays Basque La soirée du berger Séjours Pays Basque groupes Activités ludiques Classes découverte Raquettes à neige groupes Séjours Pyrénées groupes Séjours lointains groupes

CONSEILS PRATIQUES La montagne ne s'improvise pas... Que ce soit avec un professionnel diplômé d'Etat ou en famille Des précautions sont indispensables à tout départ en randonnée... N'oubliez jamais que vous allez évoluer dans un milieu naturel et sauvage. Même sur de simples balades, il faut prendre la montagne au sérieux... Ne partez pas seul... Si vous n'avez pas de notions d'orientation, ne sortez pas des sentiers balisés... (stages) Méfiez-vous de la neige si vous n'êtes pas équipé en conséquence... Evitez de commencer une randonnée aux heures les plus chaudes de la journée... Si vous doutez de votre itinéraire, n'hésitez pas à faire demi-tour... Un bon équipement est également nécessaire : Une paire de chaussures adaptée à votre itinéraire Un vêtement imperméable De l'eau et de la nourriture en quantité suffisante (1,5 litres/personne) Chapeaux et casquettes pour toute la famille en préiode estivale... Gants et bonnets en prériode hivernale... La carte de randonnée de la zone choisie Une boussole Une trousse à pharmacie Votre téléphone portable (numéro d'urgence européen : 112)  Stages d'initiation   Objectif "3000"  Le Maroc La Bolivie Partenaires

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